Porady domowe, Zdrowie, Dom, Ogród, Kuchnia

Refleksologia jest jedną z podstawowych form medycyny alternatywnej. Jest jednocześnie nauką i sztuką, gdyż czerpie z badań neurologicznych i fizjologicznych a zarazem wymaga niezwykłej zręczności terapeuty. Refleksologia pojmuje człowieka jako nierozerwalną całość, obejmująca ciało, umysł i ducha.

Refleksoterapia polega na doprowadzeniu organizmu do stanu równowagi. Terapeuci nie wyodrębniają poszczególnych chorób i nie leczą ich objawowo, tylko rozpatrują schorzenie w kontekście całego organizmu.

W skrócie można powiedzieć, że refleksoterapia sprowadza się do masażu stóp. Jednak nie jest to zwykły masaż. Polega powiem na uciskaniu konkretnych punktów na stopach. Przez refleksologów stopy uważane są za mikrokosmos organizmu. Technika uciskania opiera się na założeniu, że punkty na stopach odpowiadają poszczególnym częściom ludzkiego ciała. Re właśnie punkty należy stymulować poprzez energiczne uciskanie palcami. Wywołuje to zmiany fizjologiczne w organizmie.

Z tego wynika, że stopy mogą odgrywać ogromną rolę w zachowaniu zdrowia i równowagi w organizmie. Podobne punkty odpowiadające częściom ludzkiego ciała można zlokalizować na uszach, dłoniach i w źrenicy oka, jednak na stopach jest je najłatwiej znaleźć i stymulować, gdyż są największe.

Refleksoterapia jest dość łatwa do przeprowadzenia. Terapeucie wystarczą tylko, bowiem sprawne i silne ręce oraz dobre wyczucie i intuicja. Nie potrzebne są żadne przyrządy ani sprzęty medyczne. Umiejętności terapeuty nie są nabywana podczas wieloletnich treningów. Taka osoba musi po prostu mieć w sobie to „coś”, co pozwoli mu zrozumieć naturę człowieka, odczuwać do niego współczucie i wykazywać zrozumienie dla jego potrzeb. Między pacjentem a terapeuta musi nawiązać się swego rodzaju więź, dzięki której możliwe będzie złagodzenia dolegliwości pacjenta, ukojenie bólu i cierpienia fizycznego.

Refleksologia znajduje zastosowanie u wszystkich ludzi, niezależnie od płci i wieku. Nie ma możliwości, aby ta terapia spowodowała jakiekolwiek efekty uboczne. Ostrożność zalecana jest jedynie w przypadku osób chorych na zakrzepicę i cukrzycę. Ograniczeniem może być jedynie indywidualna dla każdego człowieka bariera bólu.