Porady domowe, Zdrowie, Dom, Ogród, Kuchnia

Każda cera wymaga specjalnej pielęgnacji. Wiele osób ma cerę suchą, która potrafi przysporzyć wielu problemów. Odpowiednia pielęgnacja cery suchej może poprawić kondycje twojej skóry.

Suchość skóry może występować w każdym wieku, ale z upływem lat problemy z nią związane potęgują się. Co może powodować suchość skóry?  Stoi za to odwodnienie skóry i uszkodzenie płaszcza hydrolipidowego. Lipidy to substancje tłuszczowe, które chronią naszą skórę i zapobiegają wysuszeniom. Jeśli płaszcz hydrolipidowy ulegnie uszkodzeniom to dochodzi do uszkodzenia lipidów. Prowadzi to do wysuszenia skóry, jej osłabienia oraz podrażnienia. Jest ona cienka i boleśnie ściągnięta. Skóra taka staje się szorstka, łuszczy się a nawet pęka. Do tego swędzi i jest zaczerwieniona. Dlatego, że jest mało elastyczna to szybko się starzeje. Niestety wtedy bardzo szybko pojawiają się zmarszczki. Nie musisz się jednak martwić, gdyż wystarczy odpowiednio pielęgnować skórę, aby uniknąć tych problemów.

Oczywiście codziennie musisz dokładnie oczyszczać skórę twarzy. Zacznij od dokładnego demakijażu. Używaj mleczka, który jest gęsty i lekko tłusty. Nie powinien on powodować uczucia ściągnięcia i pieczenia. Unikaj mycia twarzy chlorowaną wodą i mydłem. Do mycia twarzy używaj specjalnych żeli dostosowanych do cery suchej, które nie ściągają i nie podrażniają naskórka, dodatkowo nawilżą skórę. Następnym ważnym krokiem jest tonizowanie skóry. Unikaj preparatów z alkoholem, które doprowadzą do pogorszeniu stany twojej cert, gdyż jeszcze bardziej ją wysuszą. Bardzo ważne jest stosowanie odpowiedniego kremu do twarzy. Krem na dzień powinien zawierać witaminę E, która zapobiega utracie wody. Bardzo ważnym składnikiem jest również kwas hialuronowy, który silnie nawilża; witamina B5 zwiększa elastyczność skóry. Krem na noc musi zawierać aktywne substancje biologiczne w dużych ilościach. Może to być kwas mleczny, elastynę, wyciąg z pszenicy, witaminy A i E. Te składniki odżywią skórę, nawilżają ją i regenerują. Powinnaś też stosować specjalne kremy pod oczy i na szyję, gdyż te partie twojej skóry bardzo szybko się przesuszają.

Dwa razy w miesiącu rob peeling. Nie rób go częściej, gdyż takie zabiegi dodatkowo podrażnią twoją skórę. Niech będzie to peeling enzymatyczny, gdyż on jest disy łagodny i nie doprowadzi do powstania zaczerwień i podrażnień. Peeling powinien być drobnoziarnisty, poprawi on koloryt skóry. Raz w tygodniu nałóż na twarz, szyje i dekolt maseczkę nawilżającą, intensywnie nawilży oraz odżywi skórę.

Unikaj opalania, gdyż solarium i słońce bardzo wysuszają skórę. Jeżeli już się opalasz np. odpoczywając nad morzem stosuj kremy z kremy z wysokim filtrem. Po kąpieli słonecznej stosuj specjalne balsamy, które zapobiegną powstaniu podrażnień i wysuszeniu. Niestety samoopalacze też doprowadzają do wysuszenia skóry. Zima natomiast chroń cerę przed wiatrem i mrozem. Dobre kremy uchronią twoją cerę przed takimi szkodliwymi czynnikami.

Osoby mające skórę suchą powinny dbać nie tylko o skórę twarzy, ale również o skórę całego ciała. Unikaj długich kąpieli, gdyż wysuszają one skórę. Do mycia ciała używaj mydeł, które są dostosowane do potrzeb suchej skóry. Po każdym myciu delikatnie osusz dokładnie całą skórę stosuj balsamy do suchej albo bardzo suchej skóry. Po każdym umyciu rąk również stosuj nawilżające kremy do rąk.

Ważne jest to by skórę nawilżać nie tylko na zewnątrz. Bardzo ważne jest również to by dostarczać jej cennych składników od wewnątrz. Bardzo ważne jest stosowanie odpowiedniej diety. Koniecznie pij dużo wody mineralnej, najlepiej dwa litry dziennie. Twoja dieta powinna być wzbogacona A, E i C, dodają one skórze jędrności. To właśnie zdecydowanie poprawi wygląd twojej skóry, która będzie nawilżona.

Warto również odwiedzić kosmetyczkę. Dobierze ona dal ciebie odpowiedni zabieg. Prawdopodobnie będzie to masaż twarzy. Poprawi on wygląd twojej skóry i ją nawilży. W walce z suchością skóry pomoże Ci również dermatolog, który dobierze dla ciebie odpowiednie kremy lub tabletki.

Ale nie tylko produkty kupione w aptece czy drogerii pomogą ci rozwiązać problemy twojej cery. Bardzo dobrym sposobem na suchość skóry są rozmaite maseczki przygotowane w domu. W Internecie znajdziesz wiele propozycji. Warto zrobić maseczkę z siemienia lnianego. Łyżkę siemienia należy zagotować ze szklanka wody, ostudzić. Na twarz nałóż gazę nasączoną tonikiem. Na to nałóż maseczkę i trzymaj ją przez około 20 minut. Resztki należy zmyć tonikiem. Taka maseczka odżywia i nawilża przesuszoną skórę. Warto wypróbować również inne propozycje, które znajdziesz w Internecie. Koniecznie wypróbuj te z pietruszki, bananów czy ogórka.

Jeżeli dostosujesz się do tych rad, to twoja cera na pewno nabierze zdrowego wyglądu. Dobra pielęgnacja i odpowiednia dieta pozwolą przesuszonej skórze się zregenerować. Będzie ona nawilżona, sprężysta i nie ulegnie podrażnieniom. Warto jeszcze dodać, że dym papierosowy niekorzystnie wpływa na cerę suchą. Paląc papierosy zmarszczki pojawią się znacznie prędzej, a twoja skóra nabierze niezdrowego koloru.